Faire une activité physique ou du sport, c’est bon pour sa santé !
lundi 10 avril 2017
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Avec explo santé et la ligue contre le cancer, on a expérimenté (voir vidéo) :
Faire une activité physique, c’est bon pour le corps et la tête, ça muscle, ça oxygène et on se sent heureux !
- On peut en pratiquer en club, à la maison et aussi simplement en allant se promener le dimanche en famille.
- Ecouter les bruits de la nature, l’observer, ça nous rend plus calme.
- En conclusion : "bouger et se dépenser, c’est bon pour la santé physique et mentale !"
