Faire une activité physique ou du sport, c’est bon pour sa santé !

lundi 10 avril 2017
par  0291750V-ARIOU

Numa raconte la seconde séance avec explo santé et la ligue contre le cancer : « Le petit parcours sportif »

Avec l’explo-santé, on a fait un parcours sportif dans la cours de l’école.

Le lundi 6 février, on a sauté dans des cerceaux, on a sauté à cloche-pied, on a lancé des petits anneaux sur un plot. On faisait un slalom à cloche-pied, on tirait des ballons dans un but, on sautait au dessus d’un poteau et on donnait le relais au suivant.

Et après, on a mesuré notre rythme cardiaque après l’effort (nombre de pulsation en 30 secondes rapportées ensuite à une minute). Notre rythme cardiaque et respiratoire augmente pendant un effort physique et après il diminue doucement. on récupère.

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Parcours sportif par équipe :
On était deux équipes en compétition !
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Mesure de notre pouls !
Notre coeur bat beaucoup plus vite quand on fait du sport.

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mardi 18 avril 2017

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